BlogEddie BlogK-NEWSK-TREND

เมื่อเพลงมันติดหู จนรบกวนชีวิต จะต้องทำยังไงดี ?

I have a pen … I have an apple … หลายๆครั้งที่เกิดกระแสเพลงไวรัลจนมีคลิปคัฟเวอร์ออกมาเต็มไปหมด สุดท้ายแล้วเราเองก็เผลอฮัมเพลง หรือมีประโยคในเพลงนั้นค้างคาใจอยู่ทั้งวัน ใครกำลังเจอปัญหานี้ลองใช้วิธีเหล่านี้ดู

เมื่อเพลงมันติดหูจนกลายเป็นสิ่งที่รบกวนเราแล้ว มันก็คือ noise ที่น่ารำคาญนี่เอง ดังนั้นเมื่อมันเป็น noise ก็ต้องจัดการกลับด้วย noise เช่นกัน ลองเปิดเสียง white noise แบบเสียงทีวีเวลาไม่มีสัญญานล้างหูดูสัก 30 วินาที จะช่วยดึงสติของเรากลับมาได้

โดยทางการแพทย์ระบุว่า เสียง White Noise สามารถช่วยสร้างสมาธิ ลดความเครียด และช่วยให้หลับสบายได้ แต่ถ้าใครรู้สึกว่าน่ารำคาญไป ก็ลองเปลี่ยนเป็นเสียงจากธรรมชาติ อย่างเสียงฝนตกดูก็ได้

[ads1]

หรือถ้าคุณไม่สะดวก หรือไม่สามารถหาเสียงเหล่านี้ฟังได้ อีกหนึ่งวิธีคือการหากิจกรรมอะไรสักอย่างที่ทำซ้ำไปเรื่อยๆเพื่อดึงสมาธิออกจากเพลงที่ติดหูอยู่ อย่างเช่นการเคี้ยวมากฝรั่ง ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถกำจัดเพลงที่ติดหูออกไปได้เช่นกัน

Advertisements
Tags

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker