ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาในสังคมออนไลน์มีกระทู้ที่พูดถึงการลดน้ำหนักของไอดอลสาวคนหนึ่งในวงการ KPOP ที่ทำให้เธอดูเปลี่ยนไปมากจากสมัยก่อนเดบิวต์
“ทุกคนจำเธอคนนี้ได้ไหม? ตอนนี้เธอเป็นไอดอลชื่อดังเลยนะ!”
🎙GYUBIN ปลื้มเมืองไทยขนาดไหน? ถึงกลับมาถ่าย MV เพลงใหม่ LIKE U 100 ที่กรุงเทพ
▶ คลิกดูสัมภาษณ์พิเศษ“เริ่มคุ้นๆกันไหม ?”
…
…
…
“เธอคือ มุนบยอล สมาชิกวง MAMAMOO ! เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันลดน้ำหนักเลย !”
ชาวเนตคนนี้ยังได้แชร์เทคนิคลดน้ำหนักที่ มุนบยอล เคยเล่าถึงเรื่องราวการลดน้ำหนักของเธอก่อนเดบิวต์ ใน V Live ไว้ว่า
“ฉันลดน้ำหนักไปประมาณ 10 กิโลได้ค่ะ วิธีการคือไม่ออกจากบ้านเลย เพราะเวลาออกไปเจอเพื่อน เพื่อนก็จะชวนเราก็จะไปนั่งคาเฟ่ ไม่ก็ร้านอาหารแล้วก็จะกินกันเยอะมากๆ
ตอนที่ลดน้ำหนักฉันเลยตัดสินใจที่จะอยู่บ้านแล้วก็ไดเอตคนเดียวที่บ้านค่ะ”
และเมนูที่ มุนบยอล ใช้ในการไดเอตก็คือ !
“ฉันทานมันหวานเป็นอาหารหลักวันละ 3 มื้อค่ะ มื้อเช้าของฉันก็จะเป็นมันหวานกับนมหนึ่งแก้ว แล้วตอนกลางวันก็จะทานไดเอทซีเรียล มันหวาน แล้วก็ไข่ ส่วนมื้อเย็นของฉันก็จะเป็น มันหวาน 2 ห่อค่ะ”
ในไลฟ์เดียวกัน มุนบยอล ยังได้เปิดเผยว่า อีกหนึ่งวิธีที่เธอใช้ในการลดน้ำหนักของเธอคือการใส่เสื้อผ้าหน้าๆเวลาซ้อมเต้น แม้ว่าจะเป็นช่วงฤดูร้อนก็ตาม
ชาวเนตที่ผ่านมาเห็นก็ได้คอมเมนต์ในโพสต์นี้กัน เช่น
• สมแล้วที่เป็นก็อดมุนบยอล
• เห็นแล้วก็รู้สึกว่า ถึงเวลาที่ฉันควรจะต้องพยายามบ้างแล้ว
• ฉันนึกว่าเธอจะหุ่นผอมแบบนี้มาตั้งแต่แรกซะอีก เยี่ยมไปเลย
• มันหวาน ไข่ แล้วก็นม แค่นี้ฉันจะไหวไหมเนี้ย?
• จากนี้ไปชีวิตฉันจะดำเนินต่อไปด้วยมันหวาน
• คือแบบ .. กำลังถือช็อคโกแลตอยู่ในมือ ..
ใครอยากลองไดเอตด้วย มุนบยอล เทคนิคก็ทำกันแต่พอดีนะจ๊ะ ควบคุมอาหารให้เหมาะสมเป็นเรื่องดี แต่อย่าลืมคำนึงถึงเรื่องสุขภาพที่แข็งแรงกันด้วยนะ∼
