สำหรับเรื่องของการควบคุมน้ำหนักแล้ว หลายๆคนอาจประสบปัญหาในการพยายามลดน้ำหนักลง ด้วยการไดเอต หรือออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ แต่สำหรับบางคนแล้ว การเพิ่มน้ำหนักกลับกลายเป็นเรื่องที่ยากยิ่งกว่า
ซอนมี ศิลปินสาวระดับแนวหน้าของวงการ KPOP คือหนึ่งในหญิงสาวที่ประสบปัญหาในเรื่องของน้ำหนักที่น้อยและยากที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากตารางงานของเธอที่ยุ่งมาก ซึ่งเธอได้เปิดเผยว่าระหว่างช่วงทำกิจกรรมโปรโมตที่ผ่านมา ด้วยตารางโชว์ในงานต่างๆและการซ้อมที่ถูกวางไว้ในทุกๆวันทำให้น้ำหนักของเธอลดลงเหลือเพียงแค่ 41 กก.
🎙GYUBIN ปลื้มเมืองไทยขนาดไหน? ถึงกลับมาถ่าย MV เพลงใหม่ LIKE U 100 ที่กรุงเทพ
▶ คลิกดูสัมภาษณ์พิเศษและด้วยส่วนสูงของเธอที่สูง 166 ซม. ทำให้หุ่นของเธอดูผอมบางจนมีชาวเน็ตคอมเมนต์ด้านลบถึงเรื่องนี้ และเรียกเธอด้วยคำที่ไม่เหมาะสม ซึ่งเธอได้เห็นคอมเมนต์ใน sns และรู้สึกไม่ดีที่ถูกเรียกด้วยถ้อยคำเหล่านั้น และถูกตำหนิในเรื่องที่เกี่ยวกับน้ำหนักของเธอ โดยเธอได้ถ่ายทอดความรู้สึกออกมาในเนื้อเพลงท่อนหนึ่งของเพลง Siren
ล่าสุด บทสัมภาษณ์ของ ซอนมี ในนิตยสาร Cosmopolitan ฉบับเดือน เมษายน ที่กำลังถูกแชร์ในสังคมออนไลน์ ได้พูดถึงการพยายามเพิ่มน้ำหนักของเธอที่ปัจจุบันเธอสามารถเพิ่มน้ำหนักมาได้ถึง 8 กก.
“ช่วงที่ตารางงานของฉันยุ่งสุดๆ น้ำหนักฉันลดลงไปเหลือแค่ 41 กก. ค่ะ แต่สำหรับการเตรียมตัวเพื่อทัวร์คอนเสิร์ตในอเมริกาฉันเลยตัดสินใจที่จะเพิ่มน้ำหนักขึ้นมา
ฉันพยายามเพิ่มน้ำหนักแบบสุดตัวค่ะจนตอนนี้ฉันน้ำหนักขึ้นมาที่ 49 กก. แล้ว
แต่ก่อนเวลาใส่กางเกงจะหลวมมาก มีเอวเหลืออีกเยอะเลยค่ะ แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าชุดส่วนใหญ่ของฉันกลับมาใส่ได้พอดีตัวแล้ว”
ซอนมี ได้เปิดเผยถึงวิธีการเพิ่มน้ำหนักของเธอว่า
“ฉันก็กลับมาทานอาหารตามปกติค่ะไม่ได้มีการหักโหมหรือทานอะไรมากเป็นพิเศษ แล้วก็ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยแล้วน้ำหนักมันก็กลับมาเอง
สำหรับการออกกำลังกายฉันเลือกที่จะเล่นเวทเทรนนิงมากกว่าการออกกำลังกายแบบคาดิโอค่ะ”
หลังจากที่บทสัมภาษณ์นี้ถูกพูดถึงในวงกว้างของสังคมออนไลน์เกาหลี ก็มีคอมเมนต์จากชาวเนตที่พูดถึงเรื่องนี้ว่า
• แต่ก่อนไม่ได้สังเกตเลยว่าเธอสวยแค่ไหน แต่รู้สึกได้ว่าการเพิ่มน้ำหนักช่วยให้ภาพลักษณ์ของเธอดูมีชีวิตชีวามากขึ้น
• ตอนนี้เธอดูแข็งแรงขึ้นมาก ได้เพิ่มกล้ามเนื้อขึ้นมาแบบนี้มันจะช่วยให้เธอแสดงคอนเสิร์ตได้อย่างมีพลังมากขึ้นด้วย
• สำหรับเธอแล้วการเพิ่มน้ำหนักคงเป็นเรื่องยากมาก พอๆกับความพยายามในการลดน้ำหนักของฉันที่ยากสุดๆ
• ตอนนี้เธอดูสวยและแข็งแรงขึ้นมาก สุขภาพต้องมาก่อน อย่าเครียดมากไปนะคะ
ปิดท้ายกันด้วยรูปของ ซอนมี ระหว่างทัวร์อเมริกาช่วงกลางเดือนมีนาคม ที่ผ่านมา
